Choroby serca? Zakrzepy?
Miażdżyca? Cukrzyca? Udary?
Czy można im zapobiegać
i nie zwariować?
Zacznij zarządzać swoim zdrowiem nie tracąc radości życia!
Wysiłek to wartość. Zacznij od wiedzy.
Choroby serca? Zakrzepy? Miażdżyca? Cukrzyca? Udary?
Czy można im zapobiegać i nie zwariować?
Zacznij zarządzać swoim zdrowiem nie tracąc radości życia!
Wysiłek to wartość. Zacznij od wiedzy.
Skąd pomysł na
książkę?
Jestem kardiologiem i byłam świadkiem wielu katastrof zdrowotnych wynikających z braku wiedzy o funkcjonowaniu człowieka.
Stąd pomysł na książkę, dzięki której rozumienie własnego organizmu stanie się proste.
Potraktuj tę publikację jak rozmowę z przyjaciółką, która jest kardiologiem i której zależy na Twoim zdrowiu.
Skąd pomysł na ATS PUBLISHING?
Bardzo ważne dane dotyczące zdrowia w ATS PUBLISHING przekładamy na zrozumiały dla wszystkich język. ATS pochodzi od pierwszych liter imion i nazwiska autorów, PUBLISHING to słowo, które międzynarodowo kojarzy się z wydawaniem, publikowaniem. Prosta i transparentna zarazem nazwa.
Przedwcześnie tracimy sprawność i umieramy z powodu chorób, którym można skutecznie zapobiegać lub skutecznie leczyć.
Przedwcześnie tracimy sprawność i umieramy z powodu chorób, którym można skutecznie zapobiegać lub skutecznie leczyć.
Umieramy przedwcześnie z powodu…
braku wiedzy.
Przyczyny zgonów w 2019 roku:
8,9 mln osób
palenie papierosów
6,5 mln osób
zbyt wysokie stężenie glukozy
10,8 mln osób
zbyt wysokie ciśnienie krwi
5,02 mln osób
zbyt wysokie BMI
7,94 mln osób
nieprawidłowe żywienie
4,04 mln osób
zbyt wysokie stężenie cholesterolu
6,67 mln osób
zanieczyszczenia powietrza
3,16 mln osób
nieprawidłowa funkcja nerek
Dane z raportu Globalne Obciążenie Chorobami
W październiku 2020 roku, na łamach czasopisma „The Lancet” ukazał się po raz kolejny raport Globalne Obciążenie Chorobami (ang. Global Burden of Disease) czyli najbardziej kompleksowe badanie dotyczące zdrowia publicznego na świecie. Za koordynację prac nad raportami od lat odpowiada Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) przy Uniwersytecie Waszyngtońskim w Seattle. Raport jest wynikiem pracy 5647 współpracowników, 1100 uniwersytetów, ośrodków badawczych i agencji rządowych w 152 krajach i terytoriach, włączając Polskę. Aktualnie obowiązki dyrektora IHME pełni profesor Christopher Murray.
Według autorów raportu mamy do czynienia z globalnym kryzysem dotyczącym chorób przewlekłych. Ale też i niezdolnością systemów ochrony zdrowia publicznego do powstrzymania wzrostu czynników ryzyka, którym można zapobiegać. Redaktor naczelny „The Lancet” dr Richard Horton wyraził zaniepokojenie ignorowaniem tego przewlekłego kryzysu, zwracając jednocześnie uwagę na konieczność podjęcia pilnych i jednocześnie kompleksowych działań służących poprawie globalnego zdrowia publicznego. Ostre schorzenie jakim jest COVID-19 dodatkowo nałożył się na zły stan zdrowia populacji wielu krajów świata.
O historii projektu GBD możesz przeczytać na stronach WHO, Harvard School of Public Health oraz IHME
WIĘCEJ: www.thelancet.com/gbd
Umieramy przedwcześnie z powodu… braku wiedzy.
Przyczyny zgonów w 2019 roku:
Sytuacja w Polsce
- Zbyt wysoka masa ciała (BMI ≥25) odpowiada za 14,2% zgonów.
- Młodzi mężczyźni (20- 44 lata) mają nadwagę ponad dwa razy częściej niż kobiety (59% vs 29%).
- Największym zagrożeniem życia Polaków są choroby układu krążenia, w 2018 r. odpowiadały za 40,5% ogółu zgonów.
Dane z raportu Narodowego Instytutu Zdrowia
W lutym 2021 roku na stronie internetowej Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego-Państwowego Zakładu Higieny opublikowano raport: Sytuacja zdrowotna ludności Polski i jej uwarunkowania – raport za 2020 rok. Zajrzyj na stronę internetową NIZP – PZH, obejrzyj nagranie konferencji prasowej zespołu, który opracował ten wyjątkowo ważny dokument (ponad 600 stron twardych danych).
Jakie są wnioski? Przerażające. Przytoczę trzy:
Polska należy do tej grupy krajów rozwiniętych, które mają wyraźny problem z przedwczesną umieralnością ludności.
Istotnym elementem przedwczesnej umieralności jest umieralność z powodu przyczyn możliwych do uniknięcia, które można skutecznie leczyć albo można im skutecznie zapobiegać.
Umieralność z powodu tych przyczyn, którym można zapobiegać jest znacznie wyższa (o 85%) niż umieralność z powodu przyczyn, które można skutecznie leczyć co pokazuje słabą stronę dotychczasowej polityki zdrowotnej.
WIĘCEJ: https://www.pzh.gov.pl/sytuacja-zdrowotna-ludnosci-polski-i-jej-uwarunkowania-raport-za-2020-rok/
Wysoki poziom glukozy we krwi, otyłość, choroby układu sercowo-naczyniowego i zanieczyszczenie powietrza wykreowały wręcz idealne warunki dla ciężkiego i śmiertelnego przebiegu COVID-19.
dyrektor IHME (University of Washington, Seattle)
Kiedy brakuje medycznej wiedzy pojawia się przestrzeń na medyczną magię
Każdy szuka łatwych rozwiązań, a odsuwa te wymagające wysiłku, więc prawie każdy jest podatny na manipulacje.
Nie da się zakazać pisania mało mądrych blogów o zdrowiu.
Ale można przekonywać ludzi do korzystania z wiarygodnych źródeł wiedzy, nie tylko tej medycznej. Niniejsza publikacja może być w tym pomocna.
Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
- Oparta na wiarygodnych danych, polecana przez ekspertów.
- Napisana przez kardiologa praktyka.
- Pasjonująca, oryginalna, bogato ilustrowana.
- Wreszcie zrozumiesz jak działa twój organizm.
Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?
- Oparta na wiarygodnych danych, polecana przez ekspertów.
- Napisana przez kardiologa praktyka.
- Pasjonująca, oryginalna, bogato ilustrowana.
- Wreszcie zrozumiesz jak działa twój organizm.
Autorzy
Anna Słowikowska
Lekarz, absolwentka I Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej w Warszawie (aktualnie WUM), dr n. med, kardiolog, specjalista chorób wewnętrznych, zawodowo związana z Kliniką Kardiochirurgii WUM
Tomasz Słowikowski
(rozdziały nr 35 i 36)
Lekarz, absolwent I Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej w Warszawie (aktualnie WUM), zawodowo zajmuje się zarządzaniem badaniami klinicznymi
Recenzje książki
Poznaj opinie uznanych specjalistów o książce
‘Serce w dobrym stylu’
Dr hab. n. med. Romuald Cichoń
prof. UZ, kardiochirurg, Medinet
Publikacja napisana z serca, bardzo wartościowa, wnikliwa i erudycyjna. Jestem przekonany, że okaże się pomocna w rozwiązaniu problemów pacjentów z zaburzeniami kardiologicznymi. Jest przykładem zgodnej współpracy specjalistów z różnych dziedzin medycyny kierujących się dobrem pacjentów i poprawą jakości ich życia.
Prof.zw.dr hab. n. med. Zbigniew Lew-Starowicz
Zakład Seksuologii Medycznej i Psychoterapii CMKP w Warszawie
Kiedy jesteśmy zdrowi, mamy zwykle tyle ważnych spraw na głowie, ale kiedy zachorujemy nic nie jest tak ważne jak zdrowie. Waga tych innych ważnych spraw nagle maleje. Spróbujmy więc przemyśleć jak świadomie zarządzać swoim zdrowiem, jak żyć długo i sprawnie, czyli słowami autorki „sprawnowiecznie”. Ta książka na pewno Wam w tym pomoże.
Dr Jan Sarna – Dyrektor Generalny
Fundacji Rozwoju Kardiochirurgii im. prof. Zbigniewa Religi
Prof. Szymon Malinowski
fizyk atmosfery, współautor bloga „Nauka o klimacie”
Dr hab. n. med. Maciej Krawczyk
fizjoterapeuta, Prezes Krajowej Rady Fizjoterapeutów I kadencji
Media o książce:
Puls Medycyny
Behawioralne czynniki ryzyka, czyli te związane z niezdrowym stylem życia, odpowiadają w Polsce za utratę̨ 35,8 proc. lat przeżytych w zdrowiu (43,0 proc. przez mężczyzn i 27,1 proc. przez kobiety)…
TOKFM
Czy oglądanie filmów może być zdrowe? O książce „Serce w dobrym stylu. Jak świadomie zarządzać swoim zdrowiem”
Głos Fizjoterapeuty
Światowe rejestry dotyczące zdrowia są jednoznaczne – około 80 proc. chorób sercowo-naczyniowych i 40 proc. nowotworów jest do uniknięcia.
Książka jest też dostępna w Księgarni Leksykon w Warszawie, przy ul. Nowy Świat 41.
Recenzje książki
Poznaj opinie uznanych specjalistów o książce
‘Serce w dobrym stylu’
Książka jest też dostępna w Księgarni Leksykon w Warszawie, przy ul. Nowy Świat 41.
Ta książka może uratować Ci życie
Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem, póki jeszcze masz na to czas.
A może tej książki potrzebuje Twój przyjaciel lub przyjaciółka?
Serce w dobrym stylu.
Jak świadomie zarządzać swoim zdrowiem.- 336 stron rzetelnej i praktycznej wiedzy
- oryginalne, kolorowe ilustracje
- poręczny format B5, wygodna szyto-klejona oprawa
- 40 niezwykłych rozdziałów
- ISBN: 978-83-960920-0-7
W gruncie rzeczy chodzi o to,
aby cieszyć się życiem i unikać szpitali.
Naucz się jak mądrze dbać o zdrowie.
Niech sprawnowieczność stanie się Twoim celem.
W gruncie rzeczy chodzi o to,
aby cieszyć się życiem i unikać szpitali.
Naucz się jak mądrze dbać o zdrowie.
Niech sprawnowieczność stanie się Twoim celem.
Wysiłek to wartość. Zacznij od wiedzy.
Świadomie zarządzaj swoim zdrowiem.
#serceWdobrymStylu
40 barwnych esejów o zdrowiu
Tylko rzetelne informacje
Zero nudy
40 barwnych esejów o zdrowiu
Tylko rzetelne informacje
Zero nudy