Choroby serca? Zakrzepy?
Miażdżyca? Cukrzyca? Udary?

Czy można im zapobiegać
i nie zwariować?

Zacznij zarządzać swoim zdrowiem nie tracąc radości życia!

Wysiłek to wartość. Zacznij od wiedzy.

Serce w dobrym stylu
Serce w dobrym stylu

Choroby serca? Zakrzepy? Miażdżyca? Cukrzyca? Udary?

Czy można im zapobiegać 
i nie zwariować?

Zacznij zarządzać swoim zdrowiem nie tracąc radości życia!

Wysiłek to wartość. Zacznij od wiedzy.

Skąd pomysł na

książkę?

 

Jestem kardiologiem i byłam świadkiem wielu katastrof zdrowotnych wynikających z braku wiedzy o funkcjonowaniu człowieka.

Stąd pomysł na książkę, dzięki której rozumienie własnego organizmu stanie się proste.

Potraktuj tę publikację jak rozmowę z przyjaciółką, która jest kardiologiem i której zależy na Twoim zdrowiu.

Skąd pomysł na ATS PUBLISHING?

Na okładce książki „Serce w dobrym stylu. Jak świadomie zarządzać swoim zdrowiem.” widnieje znak.

ATS logot

Książka oparta jest na faktach, twardych danych, które zostały opublikowane na łamach uznanych periodyków naukowych. Stąd logo, którego bazą są książki i wykresy.

Bardzo ważne dane dotyczące zdrowia w ATS PUBLISHING przekładamy na zrozumiały dla wszystkich język. ATS pochodzi od pierwszych liter imion i nazwiska autorów, PUBLISHING to słowo, które międzynarodowo kojarzy się z wydawaniem, publikowaniem. Prosta i transparentna zarazem nazwa.

Przedwcześnie tracimy sprawność i umieramy z powodu chorób, którym można skutecznie zapobiegać lub skutecznie leczyć.

Przedwcześnie tracimy sprawność i umieramy z powodu chorób, którym można skutecznie zapobiegać lub skutecznie leczyć.

Umieramy przedwcześnie z powodu…
braku wiedzy.

Przyczyny zgonów w 2019 roku:

8,9 mln osób

palenie papierosów

6,5 mln osób

zbyt wysokie stężenie glukozy

10,8 mln osób

zbyt wysokie ciśnienie krwi

5,02 mln osób

zbyt wysokie BMI

7,94 mln osób

nieprawidłowe żywienie

4,04 mln osób

zbyt wysokie stężenie cholesterolu

6,67 mln osób

zanieczyszczenia powietrza

3,16 mln osób

nieprawidłowa funkcja nerek

Dane z raportu Globalne Obciążenie Chorobami (ang. Global Burden of Disease ),opublikowanego w październiku 2020 na łamach „The Lancet” WIĘCEJ

Umieramy przedwcześnie z powodu…
 braku wiedzy.

Przyczyny zgonów w 2019 roku:

8,9 mln osób

palenie papierosów

6,5 mln osób

zbyt wysokie stężenie glukozy

10,8 mln osób

zbyt wysokie ciśnienie krwi

5,02 mln osób

zbyt wysokie BMI

7,94 mln osób

nieprawidłowe żywienie

4,04 mln osób

zbyt wysokie stężenie cholesterolu

6,67 mln osób

zanieczyszczenia powietrza

3,16 mln osób

nieprawidłowa funkcja nerek

Dane z raportu Globalne Obciążenie Chorobami (ang. Global Burden of Disease ),opublikowanego w październiku 2020 na łamach „The Lancet” WIĘCEJ

Sytuacja w Polsce

  • Zbyt wysoka masa ciała (BMI ≥25) odpowiada za 14,2% zgonów.
  • Młodzi mężczyźni (20- 44 lata) mają nadwagę ponad dwa razy częściej niż kobiety (59% vs 29%).
  • Największym zagrożeniem życia Polaków są choroby układu krążenia, w 2018 r. odpowiadały za 40,5% ogółu zgonów.
Dane z raportu Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego-Państwowego Zakładu Higieny z lutego 2021 WIĘCEJ

Wysoki poziom glukozy we krwi, otyłość, choroby układu sercowo-naczyniowego i zanieczyszczenie powietrza wykreowały wręcz idealne warunki dla ciężkiego i śmiertelnego przebiegu COVID-19.

Prof. Christopher Murray
dyrektor IHME (University of Washington, Seattle)
Dane z raportu Globalne Obciążenie Chorobami (ang. Global Burden of Disease ),opublikowanego w październiku 2020 na łamach „The Lancet” WIĘCEJ

Kiedy brakuje medycznej wiedzy pojawia się przestrzeń na medyczną magię

Każdy szuka łatwych rozwiązań, a odsuwa te wymagające wysiłku, więc prawie każdy jest podatny na manipulacje.

Nie da się zakazać pisania mało mądrych blogów o zdrowiu.
Ale można przekonywać ludzi do korzystania z wiarygodnych źródeł wiedzy, nie tylko tej medycznej. Niniejsza publikacja może być w tym pomocna.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?

  • Oparta na wiarygodnych danych, polecana przez ekspertów.
  • Napisana przez kardiologa praktyka.
  • Pasjonująca, oryginalna, bogato ilustrowana.
  • Wreszcie zrozumiesz jak działa twój organizm.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?

  • Oparta na wiarygodnych danych, polecana przez ekspertów.
  • Napisana przez kardiologa praktyka.
  • Pasjonująca, oryginalna, bogato ilustrowana.
  • Wreszcie zrozumiesz jak działa twój organizm.

Autorzy

Anna Słowikowska

Lekarz, absolwentka I Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej w Warszawie (aktualnie WUM), dr n. med, kardiolog, specjalista chorób wewnętrznych, zawodowo związana z Kliniką Kardiochirurgii WUM

Tomasz Słowikowski

(rozdziały nr 35 i 36)
Lekarz, absolwent I Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej w Warszawie (aktualnie WUM), zawodowo zajmuje się zarządzaniem badaniami klinicznymi

Recenzje książki

Poznaj opinie uznanych specjalistów o książce

‘Serce w dobrym stylu’

To rzetelna książka, która ZAWIADAMIA o kluczowych dla zdrowia sprawach. Jako kardiochirurg, aż się zaczynam bać czy za 10 lat moi młodsi koledzy nie staną się bezrobotni, jeśli zbyt wiele osób tę książkę przeczyta i chociaż część uwag weźmie sobie poważnie do serca. Polecam ją każdemu! Zdrowo uzależnia!

Dr hab. n. med. Romuald Cichoń

prof. UZ, kardiochirurg, Medinet

Publikacja napisana z serca, bardzo wartościowa, wnikliwa i erudycyjna. Jestem przekonany, że okaże się pomocna w rozwiązaniu problemów pacjentów z zaburzeniami kardiologicznymi. Jest przykładem zgodnej współpracy specjalistów z różnych dziedzin medycyny kierujących się dobrem pacjentów i poprawą jakości ich życia.

 

Prof.zw.dr hab. n. med. Zbigniew Lew-Starowicz

Zakład Seksuologii Medycznej i Psychoterapii CMKP w Warszawie

Kiedy jesteśmy zdrowi, mamy zwykle tyle ważnych spraw na głowie, ale kiedy zachorujemy nic nie jest tak ważne jak zdrowie. Waga tych innych ważnych spraw nagle maleje. Spróbujmy więc przemyśleć jak świadomie zarządzać swoim zdrowiem, jak żyć długo i sprawnie, czyli słowami autorki „sprawnowiecznie”. Ta książka na pewno Wam w tym pomoże.

 

Dr Jan Sarna – Dyrektor Generalny

Fundacji Rozwoju Kardiochirurgii im. prof. Zbigniewa Religi

To żywo napisane, fascynujące połączenie znakomitej książki popularno-naukowej o tym jak działa nasze ciało, i tym jak jest ‘zanurzone’ w sieci połączeń cywilizacyjnych i naturalnych, z niezbędnikiem – co-dziennikiem, do którego można sięgnąć w każdej chwili i znaleźć odpowiedź na wiele problemów z którymi się borykamy.

Prof. Szymon Malinowski

fizyk atmosfery, współautor bloga „Nauka o klimacie”

To opowieść o terapii, imponująca wiedzą medyczną, emanująca miłością do człowieka, pasją leczenia, czasem wzruszająca a częściej zabawna ale przede wszystkim prawdziwa. Obowiązkowa pozycja dla studentów kierunków medycznych i wstęp do zajęć z komunikacji klinicznej.

Dr hab. n. med. Maciej Krawczyk

fizjoterapeuta, Prezes Krajowej Rady Fizjoterapeutów I kadencji

Media o książce:

Puls Medycyny
Behawioralne czynniki ryzyka, czyli te związane z niezdrowym stylem życia, odpowiadają w Polsce za utratę̨ 35,8 proc. lat przeżytych w zdrowiu (43,0 proc. przez mężczyzn i 27,1 proc. przez kobiety)… 

 TOKFM
Czy oglądanie filmów może być zdrowe? O książce „Serce w dobrym stylu. Jak świadomie zarządzać swoim zdrowiem” 

Głos Fizjoterapeuty
Światowe rejestry dotyczące zdrowia są jednoznaczne – około 80 proc. chorób sercowo-naczyniowych i 40 proc. nowotworów jest do uniknięcia.

 

WIĘCEJ >>>

Książka jest też dostępna w Głównej Księgarni Naukowej w Krakowie, przy ul. Podwale 6.

Recenzje książki

Poznaj opinie uznanych specjalistów o książce

‘Serce w dobrym stylu’

Publikacja napisana z serca, bardzo wartościowa, wnikliwa i erudycyjna. Jestem przekonany, że okaże się pomocna w rozwiązaniu problemów pacjentów z zaburzeniami kardiologicznymi. Jest przykładem zgodnej współpracy specjalistów z różnych dziedzin medycyny kierujących się dobrem pacjentów i poprawą jakości ich życia.

 

prof.zw.dr hab. n. med. Zbigniew Lew-Starowicz

Zakład Seksuologii Medycznej i Psychoterapii CMKP w Warszawie

To żywo napisane, fascynujące połączenie znakomitej książki popularno-naukowej o tym jak działa nasze ciało, i tym jak jest ‘zanurzone’ w sieci połączeń cywilizacyjnych i naturalnych, z niezbędnikiem – co-dziennikiem, do którego można sięgnąć w każdej chwili i znaleźć odpowiedź na wiele problemów z którymi się borykamy.

Prof. Szymon Malinowski

fizyk atmosfery, współautor bloga „Nauka o klimacie”

To opowieść o terapii, imponująca wiedzą medyczną, emanująca miłością do człowieka, pasją leczenia, czasem wzruszająca a częściej zabawna ale przede wszystkim prawdziwa. Obowiązkowa pozycja dla studentów kierunków medycznych i wstęp do zajęć z komunikacji klinicznej.

 

Dr hab. n. med. Maciej Krawczyk

fizjoterapeuta, Prezes Krajowej Rady Fizjoterapeutów I kadencji

To rzetelna książka, która ZAWIADAMIA o kluczowych dla zdrowia sprawach. Jako kardiochirurg, aż się zaczynam bać czy za 10 lat moi młodsi koledzy nie staną się bezrobotni, jeśli zbyt wiele osób tę książkę przeczyta i chociaż część uwag weźmie sobie poważnie do serca. Polecam ją każdemu! Zdrowo uzależnia!

 

Dr hab. n. med. Romuald Cichoń

prof. UZ, kardiochirurg, Medinet

Książka jest też dostępna w Głównej Księgarni Naukowej w Krakowie, przy ul. Podwale 6.

R

Ta książka może uratować Ci życie

R

Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem, póki jeszcze masz na to czas.

R

A może tej książki potrzebuje Twój przyjaciel lub przyjaciółka?

W gruncie rzeczy chodzi o to,


aby cieszyć się życiem i unikać szpitali.

Naucz się jak mądrze dbać o zdrowie.

Niech sprawnowieczność stanie się Twoim celem.

W gruncie rzeczy chodzi o to,


aby cieszyć się życiem i unikać szpitali.

Naucz się jak mądrze dbać o zdrowie.

Niech sprawnowieczność stanie się Twoim celem.

Wysiłek to wartość. Zacznij od wiedzy.
Świadomie zarządzaj swoim zdrowiem.
#serceWdobrymStylu

40 barwnych esejów o zdrowiu

Tylko rzetelne informacje

Zero nudy

40 barwnych esejów o zdrowiu

Tylko rzetelne informacje

Zero nudy

Ćwiczenia oddechowe – mini wysiłek, gigantyczny zysk – sprawdź!